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瘦 小腿 肚【蘇菲娜】奈米鍺+白炭420丹吸濕抗靜電托胸束衣2件組(W581)
美不是天生注定，而是後天塑造，女性的力量不在拘泥於愛情，而是追求一種更自信完美的自己。【蘇菲娜】奈米鍺+白炭420丹吸濕抗靜電托胸束衣2件組(W581)塑造曲線再進化，有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【蘇菲娜】奈米鍺+白炭420丹吸濕抗靜電托胸束衣2件組(W581)勾勒出完美體雕身形，平小腹，屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗！
推薦三式常見裸體減肥運動：
私密裸體第一招：性愛減肥運動
其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動著你的肌體，燃燒著你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛，你就不用痛苦的為了減肥而絕食了私密裸體。
第二招：做家務減肥運動
一個人在家的時候，不妨裸著做一次家務。把窗簾拉上，然後清洗廚房，擦地板，洗衣服等等。對女性來說，在家裡把緊身的內脫掉是身體的解放，對乳腺和婦科健康都很有幫助。
私密裸體第三招：沐浴
積極進取，快樂工作，愉快每一天是我們這套小體操的目的。下面是我們為您演示的裸體瘦身浴缸操，希望對你有所幫助。
1、使大腿緊繃：在浴缸內雙手向後支撐而坐，雙腿彎曲，膝蓋併攏，分別向兩側倒下去，要盡量貼到浴缸底。
2、解除腰部疲勞：緊貼著浴缸壁而坐，雙手環抱頸部，蜷縮腰部和背部。這樣不僅能解除腰部疲勞，而且還能強化腰部肌肉。
3、使腰部緊繃的伸展操：雙手扶著浴缸的一端或牆壁站立，前腿膝蓋彎曲，後腿伸直。左右輪換著做動作，這樣能伸展腿部後側的肌肉。
4、放鬆腳踝和小腿：站在浴缸內重複抬起腳尖的動作。這樣能消除運動後小腿肌肉的疲勞感。
5、減肥塑形，這些裸體減肥運動有著很大的效果！並且這些運動甚是常見，所以美眉們如果運動的時候，能裸就裸吧！
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