曾看過一部電影形容女人愛鞋是因為鞋子永遠不會背叛你,就算是十年後再拿出來穿仍可以合腳,不像身材會變形、男人會變心,

鞋子會一直在鞋櫃等你

「一雙好鞋會帶你走向美好的地方」。

『女人唯一不會變胖的 ,就是腳』,

衣服挑人穿,鞋子不挑,眼睛是靈魂之窗,鞋子是精神之門。

身為女人擁有一雙具美觀且舒適的鞋,才能讓女性踏出自信與姿態,

包 鞋 女由此可知鞋子對於女性來說,缺一不可。


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    ◆ 可防水達5公分(男款)、4公分(女款)

    ◆ 寬楦 輕量 舒適

    ◆ 更強耐磨設計 城市戶外皆適合

    商品規格

    ◆ 尺寸:

    男款:綠棕(24.5~30cm)、黑/褐(24.5~28cm)

    女款:金紅/粉灰/黑灰/卡其(22.0~25cm)

    ◆ 鞋寬:寬楦(女款3E、男款4E)

    ◆ 重量:約300g(單腳23cm)

    ◆ 材質:合成皮革+聚酯(表面)、EVA橡膠(鞋底)

    ◆ 品牌:日本DUNLOP

    ◆ 製造:中國

    asics 慢跑 鞋 ◆ 顏色:

    男款:綠棕、黑、褐

    女款:金紅、粉灰、黑灰、卡其

    制服



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【華人健康網文營養師黃曉彤】病人林小姐跟丈夫結婚已有三年,卻一直沒有小孩,加上公婆一直很期待可以抱孫子,造成她心理壓力很大,到後來甚至因此患上憂鬱症!

不孕、反覆性流產的原因?了解「自體免疫系統」疾病

其實,林小姐在新婚第二個月的時候,發現自己懷孕了,全家人為此很是開心,滿心歡喜的準備迎接新成員的到來。懷孕初期時,林小姐有些許出血現象,但她聽說是正常的,因此也不以為意。殊不知在某個夜晚,產道突然大量出血,送到醫院急診室的時候,經過醫師診斷,胚胎已沒了心跳,這讓林小姐和丈夫都十分悲痛,不知該怎麼面對。

經過一段時間調養身體,肚皮竟然又傳來了好消息,這次夫妻倆更加小心翼翼,深怕悲劇重演,林小姐甚至辭去工作,專心在家養胎。沒想到,兩個月後小寶寶還是沒了心跳。不止如此,隔年還是發生了一模一樣的悲劇,在短短的三年內,林小姐經歷了三次的流產,讓她身心俱疲。

經過詳細檢查,才發現原來林小姐的自體免疫系統出現了問題,不利於胚胎生存導致流產。看到這裡,你心裡一定在想懷孕跟免疫有什麼關聯對吧?

想知道就快翻頁吧…….

自體免疫疾病 VS 懷孕

正常來說,當有外來物(病毒、細菌)入侵人體,體內就會啟動防禦機制並釋出抗體進行對抗,然而,當母體本身患有免疫性疾病,防禦機制過於強烈,容易將胚胎誤認為外來物,產生排斥作用,進而誘發免疫系統攻擊胚胎來保護身體,造成胚胎無法繼續著床導致流產,不利於懷孕。

自體免疫疾病的種類繁多,像是紅斑性狼瘡(SLE)就是其中一種。

自體免疫性疾病的種類相當繁多,像是:紅斑性狼瘡(SLE)、抗磷脂抗體症候群(Antiphospholipid Antibody Syndrome)、自體免疫甲狀腺炎等。這些疾病造成不孕的機轉,主要是作用於血管壁內膜細胞抑制前列腺素生成,促進血小板凝集,形成血栓堵塞胎盤的血管,破壞母體與胎兒之間的循環,導致無法供給胎兒養份。

此外,免疫性疾病也會引發胎盤過度的發炎反應,產生抗體排斥胚胎,導致著床失敗,造成流產或不孕。另一種情況則是男性對自己的精蟲產生排斥,或是女性對男方的精蟲產生排斥 ,也就是生殖系統或精蟲上出現了所謂的「抗精蟲抗體」,藉由破壞精子活動力,進而干擾精卵結合,造成不孕。

多攝取維生素A、C、E等抗氧化營養素,有助於消除自由基,減少發炎。

藥物、飲食雙管齊下,效果更佳

若檢驗出體內自體抗體濃度過高,一般會先以藥物作為治療方式,若可以搭配飲食作息的調整,效果會更佳!提供以下建議:

1. 食用富含omega-3不飽和脂肪酸的深海魚類,如:鮪魚、鮭魚、鱈魚、鯖魚等都是不錯的選擇,有助於減緩發炎反應和自體免疫疾病的惡化。

2. 適量補充維生素D,有研究指出,維生素D的缺乏被認為與免疫反應失去耐受性相關。除了透過日曬,可從魚肝油、肝臟、牛肉、蛋黃、牛奶及乳製品等食物中獲取。

3. 攝取抗氧化營養素(維生素A、C、E),可清除自由基,避免身體過氧化所導致的免疫反應。

4. 飲食宜清淡,避免高油、高鹽、高熱量的食物。

5. 研究顯示,苜宿芽會使紅斑性狼瘡病人的病情惡化,應盡量避免攝取。

6. 戒菸。

最後,還是要提醒一下民眾,若出現反覆性流產或是一直無法懷孕的現象,建議可到不孕症門診掛號,向專業的醫師諮詢並進行詳細的身體檢查,讓自己的求子之路更順暢!

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