為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎選用海洋食物鏈基層深海小型魚種-鯷魚與沙丁魚,以降低重金屬與污染物累積的風險。
  • ◎內容物符合美國藥典USP認證規範、美國FDA批准為「安全(GRAS)」食品、符合HACCP食品安全系統


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商品訊息描述:

  • 使用對象

    飲食不均、經常外食、注重養生保健者。

    保存方式

    常溫,避免日光直射及受潮,請置於陰涼乾燥處以及兒童不易取得的位置。

    產地

    台灣

  • 主要成分
    深海魚油(含Omega-3脂肪酸、EPA和DHA)、維生素E(抗氧化劑)、明膠、甘油、純水
    熱量
    14.6大卡/份(2粒)
    每份營養成份
    蛋白質0.4公克、脂肪1.4公克、飽和脂肪0.5公克、反式脂肪0公克、碳水化合物0.1公克、糖0公克、鈉0毫克、維生素E 0.4 I.U.、深海魚油2000毫克、EPA 360毫克、DHA 240毫克
    內容量
    1000mg/粒,60粒/瓶
    食品添加物名稱
    維生素E(抗氧化劑)、明膠、甘油
    廠商名稱
    台灣菸酒股份有限公司
    廠商電話
    0800-231422
    廠商地址
    台北市中正區南昌路一段四號




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中國時報【心理 治療(高薔)】

韓男團EXO團長Suho近期與女星智友合演MBC新劇《宇宙之星》,日前網路釋出第12集劇情,描述創作歌手Suho因智友飾演的女粉絲有了創作靈感,因而寫出愛情歌曲,卻被經紀公司老闆調侃是和瘋狂女粉絲交往才寫出這首歌,經紀人甚至加油添醋:「你怎麼會和ATM交往?」另劇中與Suho同台演唱的女歌手,也說過「瘋狂粉絲比較容易下手,好像什麼都不懂,要她一起睡覺也會一起睡。」的對白,劇中出現這些貶低粉絲的台詞讓影迷議論紛紛。

12星座都是如何減肥的

對於許多人來說,保持一個好身材是件特別重要的事情,都說“變胖毀一生”,其實是並無道理的事情,畢竟對於這個世界來說,其實是偏愛瘦子們的。於是,減肥成為了一個永恆的話題。

白羊座:通過笑容來減肥

對於愛笑愛鬧的白羊座來說,笑一笑就能減肥的小妙招簡直太合他們的心意,其實這樣的說法也是很有道理的,畢竟笑的時候全臉的肌肉都在顫抖,如果表情再誇張一些,依靠笑來減肥完全可行。不過要注意的是,不要太拼,小心臉部細紋哦!

金牛座:通過少吃來減肥

金牛座們最喜歡也最常用的一種減肥方式,自然就是少吃,這種一箭雙雕的好事,簡直可以讓他們在夢中都發笑。吃的少,花費少,可以累積下一筆不錯的開支,與此同時,熱量攝入少,自然也就形成不了脂肪,想胖都胖不了,還省錢,這交易,划算!

雙子座:通過思念來減肥

思念一個人其實是很磨人的事情,沒日沒夜的佔據著腦容量,日夜不分地從裡面蹦出來,費神又傷心。思念之苦,很容易讓人變得日益消瘦,可是像雙子座這麼自虐的人,竟然想出了用思念來減肥的方式,到底是他們不夠愛自己呢,還是因為思念是一種治不好的病?

巨蟹座:通過飲食來減肥

對於巨蟹座來說,許多吃減肥藥的減肥方式都風險太高,健身減肥又太累人,思來想去,他們的懶人思維發揮了作用,想出了一招用飲食來減肥的妙計。大致方式就是,通過一些可以控制人體脂的食物來達到瘦身目的,當然,如果能夠做到好吃又減肥,那就再好不過了。

獅子座:通過健身來減肥



一向看重自己身材的獅子座,為了保持一個迷人身材,一直都有健身的習慣,而一旦發現自己的身材開始有走樣的趨向,他們也會及時扼制,通過加大健身力度,增長健身時間等方式來實現減肥,真乃美食健康兩不誤,大不了吃過量了就多運動一下。

處女座:通過打掃來減肥

在處女座眼裡,沒有達不到的潔淨環境,只有不願意去打掃的人,他們為了保持房屋的整潔度,是可以達到每天1-2次打掃頻率的,不管是掃地拖地還是抹窗戶,都是一種家務中的最佳運動方式,將房屋打掃乾淨了,流汗的同時,也是在燃燒脂肪。

天秤座:通過跑步來減肥健保 健康 檢查

天秤座是出了名的多動症,一時半會兒停歇不下來,總是喜歡手舞足蹈,忙個不停的節奏。對於他們來說,跑步減肥是最好的減肥方式,一來適合他們多動症,二來還特別有效,基本上堅持1-2個月就能夠有顯著成效,是個高效率的減肥方式。

天蠍座:通過勞累來減肥

天蠍座的減肥方式,絕對是12星座當中最為拼命的減肥方式,是的,他們當真是字面意思上的“拼命”,為了工作不惜勞累自己的身體。這類減肥方式雖然奏效,但是並不提倡,因為這對人類的健康是特別沒有益處的,而且很容易帶來一些容易被人忽視的後遺症,後患無窮。

射手座:通過跳舞來減肥

[射手座:通過跳舞來減肥]

射手座的人有著高雅的情操,總是喜歡參加一些文娛活動,其中,跳舞是他們最喜歡的一項活動,不僅能夠陶冶思想,還能減肥!因此,只要能夠減肥,射手座倒是很樂意去學習一些舞蹈的,譬如街舞、民族舞、現代舞……管他三七二十一,能瘦身的就是好舞!

摩羯座:通過瑜伽來減肥

特別有耐心的摩羯座,適合通過練瑜伽的方式來減肥。眾所周知,練習瑜伽,僅僅有滿腔的熱情和三分鐘熱度是遠遠不夠的,這個健身方式需要足夠平靜的心氣,因為一旦開練,那就要戒驕戒躁,給自己盡可能多的時間去協調身體和自我冥想。

水瓶座:通過微整來減肥

在特別看重高效的水瓶座眼裡,微整的減肥效果最快,比起起個大早去操場跑幾圈,懶惰的大水瓶寧願賴床到十點再去打個??所謂的什麼瘦臉針瘦腿針,短短時間內就恢復到清瘦的狀態。不過這種方式多少還是不及自然的減肥方法健康的!

雙魚座:通過節食來減肥

雙魚座是個特別有毅力的星座,而且特別有恆心,為了達到目的,有的時候也極其容易不顧一切。他們為了減肥,連節食這樣危險的事情都做得出來,在他們看來,餓著了沒啥了不起,瘦不下來才是真的讓人覺得心生惶恐。



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