為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


薏仁的功效 本草綱目 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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2017年02月22日 11:30



▲網友直擊《綜藝玩很大》錄影。(圖/翻攝PTT)

記者許逸群/台北報導

吳宗憲神隱《綜藝玩很大》?今(22日)早有網友在PTT發文,表示自己在新店遇到該節目正在錄製外景,孰料照片中沒有核心人物吳宗憲的蹤影,讓網友疑問「怎麼沒有吳宗憲」?

吳宗憲在年前曾屢次透露「累了」,想要放掉手邊的節目,當時也被解讀最有可能退出的無疑就是最耗費體力的《綜藝玩很大》,不過他仍尚未作出決定。但今有網友目擊《玩很大》出外景,照片中卻沒有吳宗憲的身影,不免讓觀眾們加以聯想。

▲吳宗憲與KID是《綜藝玩很大》的核心人物。(圖/取自粉絲團)

雖然照片中,吳宗憲沒有在主持人行列裡,但有眼尖網友發現,平常擔任關主的黃豪平穿著黃隊的衣服,或許「另有玄機」。據了解,《玩很大》目前正在新店區的深山處錄製外景,可能由於收訊不佳,暫時聯繫不到製作單位與相關人等。

即便吳宗憲不時透露出「累」的心聲,但他也曾向《娛樂星光雲》記者表示,「服務業就是這樣子,你必須要為大家服務,而心態上如果沒有辦法調整得過來,那做任何事都是覺得很痛苦的。」他坦言,「當然是很累,不過卻也很快樂,這一切都取決於你做這件事的心態。」





林熙蕾細腰豐胸修煉法林熙蕾細腰豐胸修煉法

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林熙蕾透露,運動對健身大有好處,因為鍛煉時會大量出汗及加速血液循環,這些因素都能幫助女性皮膚更滑嫩,體會到由內而外的健康自信。

林熙蕾說,她每周至少要上健身房三到四次,其中必做的兩種運動是仰臥起坐和舉啞鈴。仰臥起坐能收緊腹部肌肉,而舉啞鈴不僅可以鍛煉肩、背部的肌肉線條,而且對擴胸、健胸有著神奇效果。

腰部變苗條了,女性胸部的曲線自然也就顯得玲瓏有致,散發出自然美感。

除了運動,林熙蕾更重飲食,她主張多吃蔬果,少吃肉類,每晚7時之後禁食。

林熙蕾說,很多人為性感而性感,其實,自然健康的身體狀態才最性感。





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