靈芝的功效 禁忌

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎1.結合傳統智慧與現代科技淬鍊而得 2.含乳酸菌大豆發酵精華 3.頂級發酵冬蟲夏草菌絲體配方


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商品訊息描述:
  • 品名:田中寶養生液(頂級冬蟲夏草菌絲體配方)

    成分:大豆發酵液、冬蟲夏草菌絲體(蝙蝠蛾擬青黴Paecilomyces hepiali Chen & Dai.)

    ~百年研鑽,養生之最~
    田中寶養生液源自1910年的乳酸菌技術,經科學化研鑽與改良,發明了獨有的「乳酸菌厭氧共生發酵技術」,利用多種有益乳酸菌在體外培養產生的代謝精華,轉化為人體最珍貴的養分,結合頂級冬蟲夏草菌絲體,提供人體所需之元氣來源,能滋補強身,維持健康。

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    取適量加入100毫升開水稀釋飲用,空腹飲用吸收更佳,7歲以下孩童每日飲用0.5毫升,7-12歲每日飲用1毫升,12歲以上每次1~3毫升,健康養生每日1~2次、加強保養每日3次

    有效期限:五年

    規格
    :90ml

    保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光照射

    注意事項:
    1.請洽詢醫生或營養師有關食用本品之意見,均衡飲食及適當運動,為身體健康的基礎。

    2.本品經精密濃縮,於瓶口或瓶底產生結晶或沉澱係屬自然現象,請安心飲用。

    原產地:台灣

    本產品非中藥材冬蟲夏草製品


    出品商:中天生物科技股份有限公司
    0226558558 台北市南港區園區街3號14樓之1

  • 90ml




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中國大陸近期H7N9病例數持續增加,以浙江省、江蘇省及安徽省為多;疾病管制署昨(14)日指出,由於年假至元宵節期間人禽接觸較為密切,推測疫情仍會持續一段時間,民眾前往當地務必注意衛生及飲食,避免接觸禽鳥與出入活禽市場。

疾管署表示,中國大陸上週新增56例H7N9流感病例,多為浙江省、江蘇省及安徽省病例;另雲南省及北京市公布本季首例病例,其中北京市個案自河北省移入。

本季自入秋迄今累計365例H7N9流感病例,以江蘇省115例、浙江省65例、廣東省41例及安徽省39例為多。

疾管署說,個案以50歲以上族群為主,多具禽類、活禽市場暴露史。本季累計病例數已超越歷年,雖部分省分已陸續採取關閉活禽市場之措施,惟年假至元宵節期間因禽類消費需求增加,人禽接觸密切,推測疫情仍會持續一段時間。

另外,中國大陸本季入秋後累計2例H5N6病例,分別為湖南省及廣西壯族自治區,均於去年11月發病。

根據中國大陸2017年1月31日公布資料,自2014年起累計17例病例,均為散發,分佈於廣東省、湖南省、雲南省等8個省分,多為重症,其中12例死亡,致死率70%;逾七成個案為20至49歲;逾八成具禽類或活禽市場暴露史。

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七種適合老人的散步方式 七種適合老人的散步方式 

老人如何散步好老人適合快速散步嗎老人散步的方式有哪些

1、快速散步法
手指 關節 疼痛

  糾正:散步時昂首挺胸、闊步向前,每分鐘走90-120步,每次30分鐘。

  適合慢性關節炎、胃腸道疾病恢復期的老年患者。

  2、普通散步法

  糾正:速度以每分鐘60-90步為宜,每次20-30分鐘。

  適合患冠心病、高血壓、腦出血後遺症、呼吸系統疾病的老年人。

  3、逍遙散步法

  糾正:老年人飯後緩步徐行,每次5-10分鐘,可舒筋骨、平血氣,有益於調節情緒、醒腦養神、增強記憶力。

  4、摩腹散步法

  糾正:散步時,兩手掌旋轉按摩腹部,每走一步按摩一周,正反方向交替進行。每分鐘40~60步,每次5~10分鐘。

  適合患慢性胃腸疾病、腎病的老人。

  5、倒退散步法

  糾正:散步時雙手叉腰,兩膝挺直。先向後退、再向前走各100步,如此反復多遍,以不覺疲勞為宜。

  可防治老年人腰腿痛、胃腸功能紊亂等症。

  6、定量散步法

  糾正:即按照特定的線路、速度和時間,走完規定的路程。散步時,以平坦路面和爬坡攀高交替進行,做到快慢結合。

  對鍛煉老年人的心肺功能大有益處。

  7、擺臂散步法

  糾正:散步時,兩臂隨步伐節奏做較大幅度擺動,每分鐘60-90步。

  可增強骨關節和胸腔功能,防治肩周炎、肺氣腫、胸悶及老年慢性支氣管炎。





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