為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


瘦身男女 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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路透社報導,巴基斯坦官員表示,該國一處法院大樓今天(21日)遭到自殺炸彈客攻擊,造成至少4人死亡。這是伊斯蘭份子對巴基斯坦發動新一波暴力攻擊的最新一起案例。

巴基斯坦塔利班分支「自由人黨」(Jamaat-ur-Ahrar)發言人,已宣稱犯下這起在西北城鎮查薩達(Charsadda)的攻擊案。

地方當局表示,至少有4人死亡。一名目擊者則告訴路透社,他看到現場有「許多」屍體。

法新社則指出,巴基斯坦官員說,警方目前仍在法院建築內,尋找據信仍在逃的一名自殺炸彈客。在此之前,已有一名炸彈客遭到維安部隊擊斃,還有一人在大門外引爆炸彈。至於死傷人數仍未能確定。

過去10天來,巴基斯坦已發生一系列爆炸案,造成超過100人喪命。



老人泡腳有這些禁忌  老人泡腳有這些禁忌

老人泡腳要泡多久老人泡腳的禁忌老人泡腳好嗎

  泡腳水不宜過燙

  每天用溫水把腳好好洗洗就行,洗完後,可以輕輕捏捏腳,達到舒活筋骨的目的。

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  腳氣患者要小心感染

  患有腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

  糖尿病人要留意水溫

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